妊娠中期（16週～27週 5～7か月）
◎赤ちゃんの様子
■16～19週
大きさ 身長：25cm 体重：300g
・産毛や爪が生えます。
・体の器官が発達し、動く様子が胎動として伝わります。
・心臓の拍動が聴診器で聞くことができるようになります。
■20～23週
大きさ 身長：30cm 体重：600g
・皮膚はクリーム状の脱脂でおおわれています。
・排泄機能が発達し、羊水を飲んでおしっこをします。
・脳が発達してきます。
■24～27週
大きさ 身長：35cm 体重：1000g
・まぶたが上下に分かれ、目鼻立ちがはっきりしてきます。
・約1/3が逆子です。
◎ママの様子
■16～19週
・体重が増え始めます。
・胎動を感じ始めます。
・乳腺が発達し、乳房が大きくなったり乳頭の色が変化してきます。
・乳房をしぼると黄色い乳汁が出ることもあります。
■20～23週
・乳輪の「モントゴメリー腺」が目立ってきます。
・おりものが増え、頻尿になります。
・子宮が大きくなり、腰痛や背中の痛み、足に静脈瘤や軽いむくみが出る人もいます。
■24～27週
・子宮がおへそより6～7cm高くなり、おなかに張りを感じることがあります。
・腹部が前にせり出し、姿勢がそりぎみになります。
・便秘や痔、静脈瘤になりやすい時期です。
★妊婦健診
4週に1回（16～23週）
2週に1回（24～27週）
妊婦健康診査事業／日立市
マタニティスクール、プレパパママの子育てスクールに参加しましょう。
講座・教室（妊娠中）／日立市
◎マタニティスクール
安心、安全に妊娠・出産ができるよう勉強の場、妊婦さん同士の交流の場です。
対象：妊娠中のかた
内容：ママと赤ちゃんのための栄養、お産のための呼吸法など
◎プレパパ・ママの子育てスクール
パパ、ママとなるかたへ赤ちゃんの世話の仕方やお風呂の入れかたを体験してもらうとともに、パパとママで協力して子育てしていけるよう意識づけをしてもらいます。
対象：初産（受講時28週以降）のパパとママ
内容：沐浴体験、赤ちゃんのお世話、妊婦疑似体験など
◎出産・子育て応援事業
妊娠8か月の頃に、日立市よりアンケートを送付します。希望者には面談により出産・子育ての相談を行います。
出産・子育て応援事業／日立市
妊娠中期は、つわりも治まり、食欲が増す時期です。妊娠前や妊娠初期と比べ、副菜（野菜、きのこなど）、主菜（肉、魚、卵など）、果物の必要量が増します。
こちらで確認してください。
妊娠中と産後の食事について／こども家庭庁
赤ちゃんは、光を感じるようになり、外の音を聞き分けられるようになります。パパ、ママで優しく話しかけてみてください。
ママの体は、お腹が大きくなってきたことで、腰や背中の痛みを感じたり、足がつりやすくなったり手足がしびれるかたもいます。